Outdoor Fitcamp
Kids & Teams

Fit wie Popeye – ohne Spinat

Ein verantwortlicher Umgang mit der eigenen Kraft und die Kommunikation untereinander fördert den Teamgeist, das Selbstvertrauen sowie die Entwicklung des Einzelnen.

Übungen aus dem Turnen, dem Klettern, der Leichtathletik kombiniert mit Übungen des eigenen Körpergewichts fördern und fordern Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Willensstärke. Beim Zweikampftraining kommt es dann auf Gleichgewicht, Genauigkeit und Geschicklichkeit an. Plus Spaßfaktor!

Die Übungen und das Equipment werden individuell an die Leistungsmöglichkeit der Teilnehmer angepasst. Es können z.B. Kettle-Bells, Battle-Rope, Batakas, Schlingentrainer, Slamballs und vieles mehr genutzt werden.
Es ist ein herausforderndes Trainingsprogramm, das jeden Sportler und Nichtsportler mit Sicherheit an seine persönliche Leistungsgrenze bringt (ohne ihn zu überfordern).